Sommaire
Activités complémentaires
Dans le but d’approfondir certains aspects connexes à la lecture rapide stratégique, abordés lors des différents cours, le CLR met à la disposition de sa clientèle un programme d'activités complémentaires lui permettant d’approfondir ces sujets importants lorsqu’il est question de lecture. Le programme est présenté sous deux rubriques : les conférences et les ateliers. Nos conférences sont axées sur la théorie tandis que nos ateliers misent davantage sur la pratique.
Conférences
- La conférence Vision et lecture présente une
vue d'ensemble de la relation des deux phénomènes par
le biais des dérangements oculaires, des influences posturales,
des émotions et de la mémoire (pensées, visualisations).
(EXCLUSIVITÉ DU CLR)
- La conférence Vivre sa mémoire
I vous fait découvrir
les différentes facettes de votre mémoire plurielle
(intellectuelle, émotive, collective) et vous sensibilise sur
l'influence qu'elle peut avoir sur la lecture, la rétention
de données ou le rappel des souvenirs.
- La conférence Améliorer sa
lecture par la centration I présente un coffret
d'activités de centration servant d'antidotes à la pression.
L'approche est vivante, facile d'accès au quotidien tant dans son
milieu de travail que dans sa vie personnelle. Cela répond à la
nécessité de faire des temps d'arrêt, de s'oxygéner, de se recentrer
sur soi et sur son énergie afin d'accroître sa présence attentive et
de se prémunir face à la pression. (EXCLUSIVITÉ DU CLR)
- La conférence
Améliorer sa lecture... par ses choix alimentaires? comprend deux parties : l'alimentation optimale et l'alimentation « performance ». Par une assiette équilibrée, vous apprendrez comment faire face au stress, comment développer et sauvegarder sa mémoire et comment améliorer sa vision. (EXCLUSIVITÉ DU CLR)
- La conférence Gestion de ses notes vous suggère une méthode de gestion de vos documents pour y avoir facilement accès le moment voulu. (EXCLUSIVITÉ DU CLR)
Ateliers
- L'atelier
Gymnastique oculaire intégrale se compose de divers
mouvements oculaires et corporels enrichis par des visualisations.
Cette méthode améliore la posture, favorise l'attention et la
concentration et accroît l'efficacité dans les activités visuelles
rapprochées telles que la lecture et l'écriture.
- L'atelier Vivre sa mémoire
II propose une méthode
visant à établir un équilibre entre différentes
influences de la mémoire en vue d’harmoniser votre vie
professionnelle et personnelle. Les exercices sont fort simples, non
intellectuels tels que : jeux d'observation, exercices de concentration,
jeux d'habiletés sensorielles et exercices plus intuitifs.
- L'atelier Améliorer sa
lecture par la centration II propose des capsules de
centration pour libérer ses tensions corporelles, améliorer sa
mémoire, développer son acuité visuelle, mobiliser sa créativité et
accroître ses capacités relationnelles. En résumé, il vous montre
comment se centrer au quotidien? (EXCLUSIVITÉ DU CLR)
- L'atelier Prise de notes rapide vous amène à
maîtriser trois habiletés : quoi prendre en notes, comment
disposer vos notes et comment les consigner le plus rapidement possible
afin de maximiser le temps d'écoute. (EXCLUSIVITÉ DU CLR)
- L'atelier Prise de notes imagée vous propose des techniques simples de dessin afin de représenter vos idées graphiquement en utilisant une image centrale, des mots clefs, de la couleur, des codes et des symboles simples. (EXCLUSIVITÉ DU CLR)