Sommaire

Activités complémentaires

Dans le but de satisfaire notre clientèle, le programme d'activités complémentaires du CLR est présenté sous deux rubriques : conférences et ateliers. Nos conférences sont axées sur la théorie tandis que nos ateliers misent davantage sur la pratique.

Conférences

• La conférence Améliorer sa lecture par une vision efficace traite de six moyens qui sont à la base de l'attention, de la concentration et de la reconnaissance, trois habiletés essentielles à la lecture. Il est question également de l'importance de la posture, de l'éclairage et de l'imagerie mentale pour accroître sa performance en lecture. (EXCLUSIVITÉ DU CLR)

• La conférence Vivre sa mémoire I vous fait découvrir les différentes facettes de votre mémoire plurielle (intellectuelle, émotive, collective) et vous sensibilise sur l'influence qu'elle peut avoir sur la lecture, la rétention de données ou le rappel des souvenirs.

• La conférence Améliorer sa lecture par la centration I met l'accent sur comment faire face au stress causé par un surplus de travail, l'éventualité d'une promotion, la pression des échéanciers, la complexité des relations de travail et une accumulation de changements dans l'existence. (EXCLUSIVITÉ DU CLR)

• La conférence Améliorer sa lecture... par ses choix alimentaires? comprend deux parties : l'alimentation optimale et l'alimentation « performance ». Par une assiette équilibrée, vous apprendrez comment faire face au stress, comment développer et sauvegarder sa mémoire et comment améliorer sa vision. (EXCLUSIVITÉ DU CLR)

Ateliers

• L'atelier Gymnastique oculaire intégrale se compose de divers mouvements oculaires et corporels enrichis par des visualisations. Cette méthode améliore la posture, favorise l'attention et la concentration et accroît l'efficacité dans les activités visuelles rapprochées telles que la lecture et l'écriture.

• L'atelier Vivre sa mémoire II propose une méthode visant à établir un équilibre entre différentes influences de la mémoire en vue d’harmoniser votre vie professionnelle et personnelle. Les exercices sont fort simples, non intellectuels tels que : jeux d'observation, exercices de concentration, jeux d'habiletés sensorielles et exercices plus intuitifs.

• L’atelier Améliorer sa lecture par la centration II invite chacun à explorer des activités de centration et à choisir celles qui vont permettre d’élever son niveau d’aptitudes physique et mental pour apprendre à faire face au stress au quotidien par des techniques de détente physique, des techniques de détente intellectuelle et des attitudes psychologiques gagnantes. (EXCLUSIVITÉ DU CLR)

• L'atelier Prise de notes rapide vous amène à maîtriser trois habiletés : quoi prendre en notes, comment disposer ses notes et comment les consigner le plus rapidement possible afin de maximiser le temps d'écoute. (EXCLUSIVITÉ DU CLR)

• L'atelier Prise de notes imagée vous propose des techniques simples de dessin afin de représenter vos idées graphiquement en utilisant une image centrale, des mots clefs, de la couleur, des codes et des symboles simples. (EXCLUSIVITÉ DU CLR)

• L'atelier Gestion de ses notes vous suggère des méthodes de gestion de vos documents, papier ou informatiques, pour y avoir facilement accès au moment voulu. (EXCLUSIVITÉ DU CLR)

Informations

Pour en savoir davantage sur les conférences et les ateliers du CLR, veuillez consulter notre site Internet (www.clrdirect.com) ou demandez-nous les dépliants explicatifs et le formulaire de demande d'admission en téléphonant au 514.484.9962.