Vision et lecture
Conférencier/animateur : Guy S. Duchemin
Conférence (3 h) : « Vision et lecture »
Introduction
Une lecture efficace repose d'abord et avant tout sur les habiletés visuelles d'attention, de concentration et d'identification. Lire, c'est regarder, poursuivre, identifier visuellement les caractères, décoder et aussi comprendre.
Voilà sans doute pourquoi des systèmes oculaires défectueux peuvent avoir autant d'impact direct sur l'activité lexique. De plus, les dérangements oculaires sont à l'origine de plusieurs postures qui interfèrent avec la lecture. Il en est de même des émotions et de la mémoire qui peuvent avoir une influence dans le fonctionnement oculaire et directement dans l'efficacité de la lecture.
La conférence Vision et lecture présente une vue d'ensemble de la relation des deux phénomènes par le biais des dérangements oculaires, des influences posturales, des émotions et de la mémoire (pensées, visualisations).
Vision et posture
La manière qu'a une personne de se tenir influence de façon significative le rendement en lecture ainsi que d'autres activités comme l'écriture.
Par ailleurs, chaque dérangement oculaire a une influence sur les mécanismes posturaux : à chaque dérangement oculaire correspond une posture typique. De plus, certaines postures vont à l'encontre de l'efficacité lexique.
Durant la conférence, Guy S. Duchemin vous présente les postures-types associées aux divers dérangements oculaires et vous indique les voies à suivre pour y remédier.
Vision et émotions
Les yeux sont émus par ce qu'ils voient et portent l'empreinte émotive de la même façon que les empreintes digitales sont uniques à chaque personne.
Les yeux répondent aux émotions ressenties. La myopie, l'hypermétropie et l'astigmatisme n'ont pas la même charge émotive et ne correspondent pas au même type de lecteur.
La conférence de Guy S. Duchemin apportera des éclaircissements sur l'association vision / émotions et sur la façon dont les émotions ont un impact sur la lecture.
Vision et mémoire
Un mot suscite une image; cette image est comparée à celle déjà enregistrée; à cet enregistrement correspond une suite d'autres images et ainsi de suite. Un mot, un seul, peut entraîner le lecteur loin de son « texte à lire ».
Il en est de même de la visualisation (imagination) qui peut aller jusqu'à fausser complètement la compréhension et la mémorisation.
Au cours de la conférence, Guy S. Duchemin vous entretiendra aussi des liens entre la vision (visualisation) et certains comportements comme celui de lire.
Note
Les thèmes ne sont pas traités séparément mais dans une structure d'ensemble.
Atelier (7 h) : « Gymnastique oculaire intégrale »
La Gymnastique oculaire intégrale a été élaborée au début des années “90”. Son créateur est Guy S. Duchemin, docteur en optométrie. Fort de son expérience personnelle dans diverses approches psychocorporelles (Gestalt, Bio-Énergie, Feldenkrais, Alexander, etc.), il s’est inspiré du développement naturel de la vision et de la relation de l’oeil avec les grands systèmes de l’organisme pour mettre au point cette méthode.
La Gymnastique oculaire intégrale se compose de divers mouvements oculaires spécialement sélectionnés dont l’objectif est l’obtention de la souplesse, de la relaxation, du rythme et de l’équilibre des mécanismes oculaires. Il s’agit d’une gymnastique douce.
L’ajout de mouvements corporels vise à soutenir l’activité du système visuel et à libérer les tensions générales qui empêchent la vision d’atteindre l’excellence. Enfin, des images mentales et des pensées viennent également enrichir les mouvements eux-mêmes.
Cette méthode améliore la posture, favorise l’attention et la concentration et accroît l’efficacité dans les activités visuelles rapprochées telles que la lecture et l’écriture.
À raison d’une quinzaine de minutes par jour, la pratique régulière de la Gymnastique oculaire intégrale peut s’avérer une bonne « assurance-bien-être » oculaire et un gage d’éveil de tout votre corps.
Note
- Tenue vestimentaire confortable, bas chauds.
- Apportez au choix : matelas d’exercice, couverture ou sac de couchage.